راه زندگی شنبه تا دوشنبه از ساعت 10:00 به مدت 60 دقیقه

رادیو معارف

راه زندگي

راهكارهای مبارزه با استرس و اضطراب

برنامه "راه زندگی" در رادیو معارف به بررسی عوامل ایجاد استرس و اضطراب در افراد می پردازد.

1401/07/10
|
08:53

به گزارش روابط عمومی رادیو معارف؛بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود نوعی اضطراب و استرس را تجربه می‌كنند. این افراد گاهاً در حلقه‌ای از تفكرات بیش از حد گیر می‌افتند و دائماً در حال فكر كردن به مسائل مختلف استرس‌زا هستند.
برنامه "راه زندگی" از شنبه 9مهر 1401 با موضوع راهكارهای كنترل استرس و اضطراب به روی آنتن می رود.
تبیین عوامل ایجاد استرس،‌مهارت و فوت فن های مبارزه با استرس و اضطراب،پیامدهای فردی و اجتماعی استرس و ... از جمله موضوعاتی است كه در این برنامه به آن پرداخته می شود.
برنامه "راه زندگی" به تهیه كنندگی محمد حسن جلالی و اجرای رضا هدایت فر شنبه تا دوشنبه به طور زنده ساعت 10:00از رادیو معارف پخش می شود.

دسترسی سریع
راه زندگی