به گزارش روابط عمومی رادیو معارف، همه ما تجربه‌های ناخوشایندی در زندگیمان داشته‌ایم و احساس اینكه دیگر چیزی نمی‌تواند سبب شاد بودن ما شود، به سراغمان آمده است. اكثرا عادت داریم احساسات خود را به دست شرایط بسپاریم و با امواج اتفاقات خوشایند و ناخوشایند، بالا و پایین برویم. این در حالیست كه تحقیقات نشان داده‌اند كه می‌توانیم میزان شاد بودن و شاد زیستن خود را انتخاب كنیم.
این برنامه با ارائه راهكار های مناسب جهت آرامش در زندگی و مهارت های شاد زیست تقدیم شما شنوندگان می شود.
گفتنی است این برنامه به تهیه كنندگی ابوالفضل سلیمانی و با اجرای محبوبه شیرعلی شنبه و یكشنبه ساعت 18:10 به روی آنتن فضیلت و فطرت می رود.